Rรครคgime lรคhemalt sellerimahla tervislikest omadustest, minu enda kogemusest ja sellest, kuidas sellerimahla just sellisel moel tarbida, et avalduksid kรตik selle kasulikud omadused. Ma olin sellerimahla menukusest juba teadlik, kui kuulasin Anthony Williamโit (medicalmedium.com asutaja ja teose โSellerimahl: Meie aja vรตimsaim medikament, mis ravib miljoneid รผle maailmaโ autor ning sellerimahla liikumise […]
Toitumine
Lihtsad nipid taimseks reisimiseks
Paljud inimesed on minu kรคest kรผsinud nรตu reisimise ajal tervislikult sรถรถmise kohta. Nรผรผd on mul endal olemas sellealane pรคris kogemus, kuna saatsin oma abikaasa meie autot ja pagasiruumitรคit asju talveks Barcelonasse viima. Ta on รผhes tรผkis tagasi, sai hakkama vaid taimselt toitudes ning ei pidanud seejuures nรคlga kannatama. Niisiis, reisimine […]
Sรผdamehaiguste ravimine ja ennetamine
Sรผdame koronaartรตbi, misย on vastutav sรผdamerabanduste eest, on รผhtlasi kรตige levinum sรผdamehaigus, mida ei pruugiks รผldse olemas olla ning kui ta ka olemas on, ei peaks ta kunagi progresseeruma. Kuidas saab sellist avaldust teha, kui koronaartรตbi on Lรครคne tsivilisatsioonis juhtiv surmade pรตhjustaja? Hรคmmastavad leiud Korea ja Vietnami sรตja ajast. Korea ja […]
Sรผdamehaigus algab lapsepรตlves
Uskumatu, aga tรตsi โ 10-aastastel lastel leiti arterites rasvatriibud, mis on veresoonte lubjastumise eelkรคija. Nii et paljude jaoks polegi enam kรผsimus, kas peaks elama tervislikult, et vรคltida sรผdamehaigusi, vaid kuidas juba olemasolevat haigust tagasi pรถรถrata.
10 pรตhjust lapacho tee joomiseks
Ma avastasin lapacho tee alles hiljuti โ olin sellest kรผll varem kuulnud, kuid alles nรผรผd otsustasin ka ise jรคrele proovida. Lapacho on igihaljas puu, mida on teadaolevalt ligi 100 erinevat liiki, millest ainult mรตned annavad kรตrgekvaliteedilist materjali ning vahe tegemiseks on vaja vรคga oskuslikku korjajat. Lapachoโt tuntakse ka Pau D’Arco, […]
Kombineeri toite รตigesti!
Minu meelest on toitude รตige kombineerimine tervisliku toitumise ja hea enesetunde saavutamiseks รผks olulisemaid komponente. Ma juurdlesin pidevalt, miks mul on peale puuviljadega pudru sรถรถmist kรตhukrambid โ nรผรผd ma tean, et puuvilju peaks sรถรถma eraldi โ neid ei peaks millegagi peale pรคhklite kokku segama. Vรคljas sรผรผes pean vรคga tihti รผllatuma, […]
Minu igapรคevane menรผรผ
Paljud imestavad, kuidas ma saan nii palju sรผรผa ja sealjuures nii sale olla. Teised, kes ei tea, kui palju ma sรถรถn, arvavad kindlasti, et ma nรคlgin. Vastan teile lihtsalt โ oluline on, mida sa sรถรถd, mitte kui palju. 200 kalorit puu- ja kรถรถgiviljasmuutist on ju palju kordi parem kui 0 […]