Description
Need mahlased peedi-kikerherne kotletid on alati hitt – nad kustutavad teie nälja ja pakuvad samal ajal kosutust. Hellita ennast ja üllata oma kalleid!
Ingredients
Scale
- 1 purk kikerherneid, loputatud ja kurnatud
- 2 spl kikerhernejahu
- 400 g keedetud ja riivitud peeti
- peterselli
- musta pipart
- punet
Instructions
- Purusta kikerherned köögikombainis. Võib ka kahvli või pudrunuiaga purustada, kuid see on aeganõudvam.
- Sega kokku kikerherned, riivitud peet, jahu ning maitseained.
- Vormi 6 kotletti ning aseta need küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile.
- Küpseta 175-kraadises ahjus 15 minutit, keera siis kotletid ringi ning küpseta veel 10-15 minutit.
Notes
Serveerisin kotlette pannil vähese soolaga röstitud suvikõrvitsa, hapendatud tatraleiva ning päevalilleseemne kreemiga.
- Prep Time: 10 minutit
- Cook Time: 30 minutit
- Method: Küpsetamine
Nutrition
- Serving Size: üks kotlet
- Calories: 109 kcal
- Fat: 1.24 g rasvu
- Carbohydrates: 19.1 g süsivesikuid
- Fiber: 5.65 g kiudaineid
- Protein: 5.26 g valku
