Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Silky Strawberry Avocado Smoothie

Siidine maasikavaht avokaadoga


Description

Mäletan lapsepõlvest vahukoorega tehtud imehead maasikavahtu. Kuna ma enam vahukoort ei tarbi, siis muutsin selle lapsepõlveunelma tervislikuks suhkruvabaks naudinguks, mis maitseb sama hästi! Kindlasti saab see teie laste lemmikuks!


Ingredients

Scale
  • 3 spl päevalilleseemneid
  • 3 spl kõrvitsaseemneid
  • 50 ml kookospiima
  • 2 banaani
  • 1 avokaado
  • 300350 g värskeid maasikaid
  • 1 basiiliku vars koos lehtedega

Instructions

Pane kõik koostisained blenderisse ja töötle ühtlaseks ja siidiseks kreemiks. Serveeri kohe.

  • Method: Segamine

Nutrition

  • Serving Size: 1 portsjon
  • Calories: 296 kcal
  • Fat: 17.8 g rasvu
  • Carbohydrates: 29.2 g süsivesikuid
  • Fiber: 4.96 g kiudaineid
  • Protein: 4.65 g valku

FREE 85-page E-BOOK

Guide to Transitioning to Healthy Whole Food Diet

DOWNLOAD FREE GUIDE

Join Nutriplanet Family!

Learn the secrets of sustained lifestyle change for weight loss, better health and happiness in my new 85-page Practical Guide to Transitioning to Healthy Whole Food Diet including a full day’s meal plan.